Peníze jsou pro většinu lidí citlivé téma. Přemýšlíme o nich často s napětím, někdy dokonce s pocitem viny nebo strachu. Mnoho z nás v sobě nosí „finanční traumata“ – vzorce, které jsme si osvojili od rodičů, společnosti nebo z vlastních zkušeností. A tak místo aby nám peníze sloužily, často s nimi „bojujeme“. To ale není chyba peněz, ale našeho nastavení mysli.
Krok 1: Přestaňte peníze vidět jako nepřítele
První pravidlo finanční gymnastiky pro mozek je jednoduché: peníze nejsou zlo ani zbraň, jsou nástrojem. Není to věc, která vás chce potrestat, ale něco, co vám může pomoct žít život podle vašich představ. Zkuste si představit, že peníze jsou jako spolehlivý pes, kterého se nemusíte bát, jen ho musíte umět dobře vycvičit.
Krok 2: Zbavte se finančních mýtů a sabotérů
Kolik mýtů o penězích slyšíte denně? „Bohatí jsou chamtiví,“ „Peníze kazí člověka,“ „Já prostě neumím spořit,“ nebo „Nikdy nebudu mít dost.“ Všechny tyto myšlenky jsou jako těžké závaží, které vás drží na místě. Zkuste je začít vnímat jako špatné instrukce pro váš mozek a nahraďte je novými, lepšími. Třeba: „Peníze můžu využít k dobrým věcem,“ nebo „Každý může naučit se hospodařit.“
Krok 3: Trénujte vděčnost a uvědomění
Finanční gymnastika není jen o číslech, ale hlavně o pocitech. Udělejte si denně chvilku, kdy si uvědomíte, co všechno máte a za co jste vděční. Možná to není hromada peněz, ale třeba stabilní práce, zdraví nebo dobrý vztah. Když přepnete pozornost na to, co je, peníze už nejsou strašákem, ale součástí vašeho života, kterou můžete ovlivnit.
